Refugium ist ein sicherer Ort, an dem jemand seine Zuflucht findet, an den er sich zurückziehen kann, um ungestört zu sein (Zufluchtsort)
Disput: Kontrovers geführtes Gespräch, Wortwechsel, Streitgespräch [zwischen zwei Personen] über einen bestimmten Gegenstand
Narzissmus: Ein Narzisst ist jemand, dem alle -außer ihn selbst- am Arsch vorbei gehen. (Geklaut aus dem Film Shrink)
„Der Lauteste in einem Raum ist immer auch der Schwächste!“ aus dem Film American Gangster
„Und im Alter verliert vieles an Wichtigkeit.“
Joyce Meyer Zitat: „Verletzte Menschen verletzen andere Menschen.“
Wer den Unfall verursacht hat, repariert ihn in der Regel nicht.
Nach 2 Wochen:
- Besserer und tieferer Schlaf
- Geringere Kalorienzufuhr und somit hilfreich beim Abnehmen
- Gesteigerte Leistungsfähigkeit
- Höheres Selbstbewusstsein durch ein gezieltes Umsetzen des Vorhabens
- Verbesserung des Immunsystems
- Stressabbau
Nach 4 Wochen / 1 Monat:
- Senkung des Blutdrucks
- Verbesserung des Hautbilds
- Steigerung der Lebensenergie
- Um den Bauch wegzubekommen, variiert individuell und hängt von Faktoren wie Genetik, Ernährung, Bewegung, etc. ab. Bei manchen Körpertypen zeigen sich schnell erste Erfolge nach 3 oder 4 Wochen, während es bei anderen länger dauern kann.
Nach 6 Wochen:
- Stabilisierung und Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit
- Verbesserung der Blutwerte
- Geringere finanzielle Ausgaben
- Die Schäden im Gehirn schreiten noch mindestens sechs Wochen lang fort nach dem Aufhören (also heute Ende).
nach 3 Monaten:
- Geistige Klarheit
- Selbstbewusstseinssteigerung
- Besseres Körpergefühl
- Weitere Verbesserung des Gesundheitszustands (Blut, Psyche, Haut, Immunsystem etc.)
- Antriebsgewinn und Motivationssteigerung sichtlich spürbar
- Spaß an Nüchternheit tritt ein
- Neue Hobbys und neue Kontakte durch neues Lebenskonzept
- Erhöhte Potenz & Libido
- Emotionale Stabilität