Refugium ist ein sicherer Ort, an dem jemand seine Zuflucht findet, an den er sich zurückziehen kann, um ungestört zu sein (Zufluchtsort)
Disput: Kontrovers geführtes Gespräch, Wortwechsel, Streitgespräch [zwischen zwei Personen] über einen bestimmten Gegenstand
Narzissmus: Ein Narzisst ist jemand, dem alle -außer ihn selbst- am Arsch vorbei gehen. (Geklaut aus dem Film Shrink)
Nach 2 Wochen:
- Besserer und tieferer Schlaf
- Geringere Kalorienzufuhr und somit hilfreich beim Abnehmen
- Gesteigerte Leistungsfähigkeit
- Höheres Selbstbewusstsein durch ein gezieltes Umsetzen des Vorhabens
- Verbesserung des Immunsystems
- Stressabbau
Nach 4 Wochen / 1 Monat:
- Senkung des Blutdrucks
- Verbesserung des Hautbilds
- Steigerung der Lebensenergie
Nach 6 Wochen:
- Stabilisierung und Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit
- Verbesserung der Blutwerte
- Geringere finanzielle Ausgaben
nach 3 Monaten:
- Geistige Klarheit
- Selbstbewusstseinssteigerung
- Besseres Körpergefühl
- Weitere Verbesserung des Gesundheitszustands (Blut, Psyche, Haut, Immunsystem etc.)
- Antriebsgewinn und Motivationssteigerung sichtlich spürbar
- Spaß an Nüchternheit tritt ein
- Neue Hobbys und neue Kontakte durch neues Lebenskonzept
- Erhöhte Potenz & Libido
- Emotionale Stabilität